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抗糖三不原則「學校不提供、家長不贈送及食品業者不外送」
成人身體質量指數(BMI)≧27kg/m
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即是肥胖,彰化縣衛生局關心您!
男性腰圍不超過90公分,女性腰圍不超過80公分,天天2碗蔬菜及2份水果,健康有保障!
正常空腹血糖80-99,正常血壓120/80,控制血糖及血壓,遠離腎臟病!
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【我的餐盤 聰明吃․營養跟著來】
請你跟我這樣吃:熟記六口訣 營養不漏缺 每天早晚一杯奶․每餐水果拳頭大 菜比水果多一點․飯跟蔬菜一樣多 豆魚蛋肉一掌心․堅果種子一茶匙 為培養在地飲食新種子,推廣健康飲食、我的餐盤,於本局辦理健康新煮張種子教師訓練課程並於2月26日發表成果展,感謝衛生所同仁及社區民眾熱心參與,為推廣健康飲食盡一份心力。