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抗糖三不原則「學校不提供、家長不贈送及食品業者不外送」
成人身體質量指數(BMI)≧27kg/m
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即是肥胖,彰化縣衛生局關心您!
男性腰圍不超過90公分,女性腰圍不超過80公分,天天2碗蔬菜及2份水果,健康有保障!
正常空腹血糖80-99,正常血壓120/80,控制血糖及血壓,遠離腎臟病!
最新消息
減鹽服務店家.報恁知!
現代人生活忙碌,三餐外食機會高,常在不知不覺中吃進過多的鈉,為了讓民眾也能吃到少鹽料理,衛生局特聘營養師輔導業者推出減鹽料理及招募業者提供減鹽服務,並於店內張貼減鹽海報,提醒民眾若有減鹽需求可告知,店家可依民眾需求客制化減鹽餐點。本縣自7月份陸續招募餐飲業者提供減鹽服務,截至11月已招募30家業者參與,並已提供減鹽服務2,509人次。
經常外食的民眾除了可向餐飲業者要求減鹽服務外,也別忘了在日常生活中盡量避免攝取過多的加工食品,平常少沾醬,少喝湯,也可減少鹽份的攝取哦。
相關附檔:
2_提供減鹽服務餐飲業者名冊.pdf
2_輔導餐飲業者提供減鹽餐點名冊.pdf