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柚子是秋季常見的水果之一,不僅香氣撲鼻、口感清爽✨,富含維生素C具抗氧化作用,鉀有助調節血壓,膳食纖維促進腸胃蠕動。
建議分量👉一份水果約為兩片柚子,建議民眾勿過量食用。把握「均衡飲食、適量攝取」的原則,健康吃柚子最安心!
👉 特別提醒,若您有慢性腎臟病、糖尿病,或正服用降血壓、降血脂等藥物,食用前請先諮詢醫師,確保安全無虞再進行食用。