湯圓好吃，熱量不低，4 顆包餡或 5 顆鮮肉湯圓就等於 1 碗飯！
👉 吃湯圓，當天飯麵少一點。
🍲 包餡甜湯圓吃原味、小湯圓少甜湯，改搭桂圓、枸杞或蔬菜更清爽。
❤️ 長輩與慢性病友要控制份量、少喝湯！
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