油脂吃得剛剛好，還要選對油! 我們的油脂來源可以多選擇橄欖油、芥花油、含omega3的魚類和堅果，奶油、肥肉少一點，油炸零食、加工甜點要避免。小改變也能守護心血管健康！
https://www.chshb.gov.tw/node/219119240#gsc.tab=0