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抗糖三不原則「學校不提供、家長不贈送及食品業者不外送」
成人身體質量指數(BMI)≧27kg/m
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即是肥胖,彰化縣衛生局關心您!
115年社區營養師工作說明會,訂於115年4月7日召開。
男性腰圍不超過90公分,女性腰圍不超過80公分,天天2碗蔬菜及2份水果,健康有保障!
正常空腹血糖80-99,正常血壓120/80,控制血糖及血壓,遠離腎臟病!
最新消息
營養師傳授健康飲食攻略!彰化27家衛生所提供免費營養諮詢
為協助民眾建立正確健康飲食觀念,彰化縣衛生局持續推動免費營養諮詢服務,邀請專業營養師傳授健康飲食攻略,陪伴民眾從日常飲食開始調整,學習如何聰明選擇食物、均衡攝取營養,讓健康飲食不只是口號,而是能落實於生活中的實際行動。
本項服務對象為彰化縣民且年滿20歲,服務條件為經診斷有高血糖、高血壓或高血脂等慢性疾病者。面對日常飲食中常見的外食、飲食選擇及份量拿捏等問題,民眾可透過營養師專業諮詢,進一步了解自身飲食狀況,學習適合自己的健康飲食策略,將營養知識融入三餐及生活習慣中。
為讓民眾就近獲得營養專業服務,目前縣內27家衛生所全面提供服務,符合資格的民眾可就近選擇衛生所進行營養諮詢。透過營養師面對面提供飲食建議,讓民眾能針對自身飲食需求提出問題,獲得更具體的健康飲食指導,減少面對飲食問題時的困擾。
健康飲食需要從生活中的每一餐開始,符合服務條件的民眾別錯過免費營養諮詢資源,歡迎踴躍報名,讓營養師陪您一起掌握健康飲食攻略。民眾可掃描海報上的QR Code或連結報名網址進行報名,善用免費服務,從飲食做起,為健康生活打好基礎。
報名網址: https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000