編號A3 早點 午餐 午點(葷食)
A3 星期一
早上點心:漢堡
料理名稱
使用食材
1人份
可食量(g)
30人份
可食量
作法
漢堡
小漢堡包
1顆
30顆
1. 油鍋煎熟荷包蛋
2. 所有食材夾入
漢堡包即可
雞蛋
27.5
825
大番茄片
20
600
美生菜
30
900
油
2.5
75
午餐:香菇肉燥麵+蔬菜湯
香菇肉燥麵
白麵(乾)
60
1800
1. 煮熱水將麵煮熟
2. 熱油鍋加入豬絞肉及調味料調味
豬絞肉
35
1050
紅/白
蘿蔔
40
香菇丁
鹽
0.25
7.5
醬油
5
150
蔬菜湯
青江菜
1200
熱油鍋加入蔬菜
及水煮熟即可
1
香油
午餐:香菇肉燥麵
2. 熱油鍋加入豬絞肉/小方豆干及調味料調味
午餐:蔬菜湯
下午點心:水果茶
水果茶
蘋果丁
42
1260
煮一鍋水加入所有食材及糖煮熟調味,
並放涼即可
柳丁丁
68
2040
鳳梨丁
61.5
1845
糖