30-36分閻王召見型

親愛的朋友：
您的飲食嚴重不健康！小心閻王隨時召見！
請立刻遵守本手冊之健康新煮張四招秘訣，
努力改善，也請找人協助督促您。加油！健康新煮張包括四招：
第一招：營養均衡最重要，食物選擇常變換
第二招：蔬菜每天吃半斤，五穀加入白米飯
第三招：為了健康少油脂，適量肉類好習慣
第四招：自然新鮮享美味、鹽量調味都減半

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